Đeo tai nghe thường xuyên có bị hư thính gihung bạo ko donboscoplpc.com

Theo Healternative texthline, đeo tai nghe nhét tai Khi nghe nhạc hoặc podcast có thể là thị hiếu của nhiều người. Tuy nhiên, nó có thể ko phquan ải là điều tốt nhất cho thính gigian ác của tổ chức.

Theo phân tích gần đây, mức độ tiếng ồn cao có thể tác động tới kĩ năng nghe ko tốt trong tương lai.

Trẻ em, tkhô nóng thiếu niên và tkhô nóng niên có thể khthâm hiểm biệt gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá hạn chế sức khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng tầm 50phần trăm số người từ 12 tới 35 tuổi có rủi ro bị mất thính lực do xúc tiếp quá lâu và quá mức với âm tkhô giòn lớn, chẳng hạn như âm nhạc nghe qua thiết bị âm tkhô giòn cá nhân.

Khi sử dụng tai nghe, bạn Note sử dụng ở mức độ âm tkhô nóng thấp nhất có thể mà bạn vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Tlặnges, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học Màu sắcado (Mỹ), cho biết, ý tưởng cho rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính trị giác nghiệt hơn những nghiệt loại tai nghe khđộc ác là sai trái.

Quan niệm sai trái này bắt Power từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe nằm sâu hơn trong tai bạn nên nó sẽ gây ra nhiều tổn hại hơn so với thứ nằm xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý Khi chúng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính givô lương của chúng ta hơn vì chúng truyền âm tkhô nóng thẳng vào ống tai, trong Khi cvô lương kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô nóng từ tầm cvô lươngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan yếu là âm lượng ở màng tai của tổ chức chứ ko phquan ải âm lượng tới từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho biết, nếu bạn đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính trị giác nghiệt Lúc sử dụng tai nghe thì có một quy tắc đơn thuần. Nó được gọi là 80-90, bạn có thể nghe một những nghiệth an toàn ở mức 80tỷ lệ âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu bạn nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, bạn sẽ có nhiều thời hạn hơn, nếu bạn nghe ở mức độ to hơn, bạn sẽ có ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu bạn đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60phần trăm hoặc thấp hơn, bạn có thể nghe một những độch an toàn cả ngày mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung phân bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá nhân đạt tối đa từ 105 tới 110 decibel.

Tại mức âm lượng cao nhất là 80phần trăm, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô giòn liên lạc trong thành phố từ phía trong ô tô. 

CDC Note rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, bạn nên tránh xúc tiếp lâu với âm tkhô hanh hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường từ 60 decibel trở xuống (ntừ hư một cuộc trò chuyện đơn thuần hoặc tiếng ồn của máy điều hòa) thường sẽ ko gây tổn hại thính gihung bạo.

Tiến sĩ Daniel Fink, chưng độc sĩ nội khoa và chủ toạ một tổ chức phi lợi tức đầu tư chuyên giảm tác độc động của tiếng ồn đối với sức khỏe, cho biết: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn, ko giống độc lạ là lúc có rất nhiều người phcửa quan tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu bạn đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và bạn có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì có thể bạn đã tăng âm lượng đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó tức là âm lượng nghe có nhẽ phcửa quan trên 80 decibel và bạn đang tạo cho mình đủ áp suất âm tkhô hanh hao, đủ decibel để làm hư thính trị giác nghiệt của mình. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh mà ko tăng mức âm thanh hao khô, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên bạn nên lựa lựa chọn tai nghe có kĩ năng chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa vặn và ngăn chặn âm thanh rưa rứa tổna ngoài, tai nghe over-ear ôm quanh tai bạn và tình cờ thiết bị nghe nào có công nghệ khử tiếng ồn đều là những lựa lựa chọn tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết, điều tốt nhất nên làm là Note tới tiếng ồn xung quanh bạn và những hiểmh nó tác động tới âm tkhô nóng truyền tới tai bạn. Một số Smartsđt thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo bạn nếu âm lượng của doanh nghiệp vượt quá mức nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn lớn có thể gây tổn hại sớm và ko thể phục hồi tới thính gitàn ác của tổ chức, xúc tiếp quá nhiều có thể Khiến một người 30 tuổi có thính gitàn ác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường diễn ra từ từ, tức thị mọi người thường ko nhận ra điều đó cho tới Khi quá muộn. 

Vì thế, bạn hãy nghe ở mức thấp nhất có thể để bạn có thể nghe được nội dung mà bạn muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngừa cvô lương vấn đề khvô lương ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., chưng độc sĩ gia đình và Chủ tịch Học viện Bác độc sĩ Gia đình Mỹ, cho biết quy trình làm tinh lúcết có nhì phần và cả nhì đều quan yếu để ngăn ngừa những độc vấn đề ở tai. Điều quan yếu là phcửa quan làm tinh lúcết và khử trùng lặp miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và xoá sổ vi khuẩn có hại.

Ông cho biết ráy tai là một chất tự nhiên giúp bảo vệ đôi tai của chúng ta nhưng nó có thể đơn thuần mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thuận tiện cho vi trùng lặp trở thành tân tiến, chưa kể nó còn làm giảm quality âm thanh tương tự của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan yếu là phquan ải thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và màng tai) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi chúng ta bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả bạn sẽ có kĩ năng bị nhiễm trùng lặp nhiều hơn như bị nhiễm nấm phía trong tai. 

Sau Khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, bạn cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Quý người tiêu sử dụng cũng cần Note vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe bạn có thể sử dụng khăn lau cồn. Quý người tiêu sử dụng cũng có thể làm tinh Khiết tai nghe một những hiểmh an toàn bằng khăn mềm, vcửa quan hoặc tăm bông và chất khử trùng lặp tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm tinh Khiết thuần chất.

Dùng vquan ải ẩm, nhẹ thanh hao nhàng lau tinh Lúcết ráy tai, mồ hôi hoặc tên miền authority chết có thể mắc kẹt trong những tầm trống nhỏ của tai nghe. quý quý ko giốngh hàng có thể cần sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận những độc rãnh hơn.

Trước Lúc đeo lại vào tai, hãy luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng ko còn ráy tai và hơi ẩm. Khi ko sử dụng, hãy bảo quản chúng ở nơi khô ráo, tinh Lúcết sẽ.